21. týden těhotenství - 21. tt

Co se děje v mém těle?

Pomocí pohlazení a dotýkání se bříška můžete s miminkem navazovat kontakt. Od 21. týdne vás mohou začít trápit křeče v nohou a svalech, protože se zvyšuje potřeba hořčíku. Dbejte tedy na jeho dostatek v jídelníčku a případně sáhněte po vhodných doplňcích stravy. 

S přibývající váhou a zátěží se zvyšuje i riziko křečových žil – proto se snažte pravidelně zařazovat vhodné cvičení, například plavání nebo procházky.

Jak se vyvíjí miminko?

Miminko měří okolo 27 centimetrů a váží zhruba 359 gramů. V děloze je velmi aktivní a střídá polohy spánku, které můžete pozorovat a všímat si, jak si opírá hlavičku nebo ručičky. Vyvíjí se i mimika obličeje. Miminko navíc testuje své chuťové pohárky, protože vůně z vašeho jídelníčku pronikají i do plodové vody, kterou vyplazováním jazyka miminko ochutnává.