23. týden těhotenství - 23. tt

Co se děje v mém těle?

Vaše tělo nyní potřebuje přibližně o 50 % více vápníku než obvykle – ten je nezbytný nejen pro vývoj kostí miminka, ale i pro zdraví vašich zubů, kostí a svalů. Dbejte proto na dostatek mléčných výrobků, zeleniny s tmavými listy, ořechů, semínek či tofu.

Kromě miminka roste i placenta, která zajišťuje přísun živin, kyslíku a odvod odpadních látek. Je tedy přirozené, že tělesná hmotnost postupně stoupá. Všímejte si také svého postoje – rostoucí bříško mění těžiště těla, proto pomáhá lehké protahování, těhotenská jóga nebo plavání.

Jak se vyvíjí miminko?

Miminko váží přibližně 450 gramů a měří okolo 30 centimetrů. Jeho růst se střídá – někdy rychle přibývá na délce, jindy na váze, takže drobné výkyvy jsou zcela normální.
Kůže miminka sílí a začínají se aktivovat potní žlázy. Pod kůží se tvoří první tuková vrstva, která mu pomůže po narození udržet teplo.

Mozek miminka je nyní velmi aktivní – rozvíjí se nervová spojení potřebná pro pohyb, vnímání i spánek. Miminko rozpoznává váš hlas a tlumené zvuky okolí, proto na něj mluvte, čtěte mu nebo zpívejte – podporujete tak jeho smyslový vývoj i budoucí pocit bezpečí.