Lejdy magazín
Menstruační cyklus bez tabu: co je normální a kdy zbystřit
Menstruační cyklus je přirozenou součástí ženského zdraví, přesto kolem něj stále koluje řada mýtů a nejistot. Je důležité vědět, co je ještě v normě a kdy už je vhodné věnovat svému tělu zvýšenou pozornost.
Stres a jeho vliv na ženské tělo: jak si zachovat rovnováhu
Dlouhodobý stres ovlivňuje nejen psychiku, ale i hormonální rovnováhu, spánek a energii. Naučte se rozpoznat signály těla a objevte praktické strategie, jak si zachovat vitalitu a psychickou pohodu.
Psychická pohoda ženy: jak stres ovlivňuje hormony, cyklus i libido
Stres ovlivňuje ženské tělo víc, než si často uvědomujeme. Může narušit hormonální rovnováhu, menstruační cyklus i libido. Zjistěte, jak psychická pohoda souvisí se zdravím a jak ji přirozeně podpořit.
Libido u žen: Porozumění, příčiny poklesu a způsoby, jak obnovit sexuální touhu
Libido u žen kolísá v průběhu života vlivem hormonů, stresu nebo zdravotních faktorů. Zjistěte, jak porozumět svému tělu, proč může sexuální touha klesat a jak ji bezpečně a efektivně podpořit.
Prevence a včasná diagnostika rakoviny děložního čípku: Jaký význam má cytologie?
Rakovina děložního čípku je vážné onemocnění, ale často ji lze zachytit včas. Cytologické vyšetření umožňuje odhalit změny buněk dříve, než se rozvinou, a je klíčovým nástrojem prevence a péče o intimní zdraví ženy.
Návaly horka a změny nálad: Jak zvládnout klimakterium a jeho projevy
Klimakterium je přirozená životní etapa ženy, která přináší fyzické a psychické změny. V článku se dozvíte, jak rozpoznat hlavní příznaky a praktické tipy, jak si udržet pohodu a rovnováhu během menopauzy.
Perimenopauza: Co to je, jaké má příznaky a jak se s ní vypořádat
Perimenopauza je přirozené období před menopauzou, kdy hormonální změny ovlivňují tělo i psychiku. Objevují se návaly horka, nespavost či změny nálad. Naučte se rozpoznat příznaky a udržet si vitalitu a pohodu.
