Co je to gravidita?

Gravidita je odborný lékařský termín pro těhotenství. Je to období, během kterého se v těle ženy vyvíjí embryo a později plod. Těhotenství obvykle trvá přibližně 40 týdnů od prvního dne poslední menstruace a dělí se na tři trimestry. Gravidita začíná oplodněním vajíčka spermií a končí porodem.

Během gravidity dochází k výrazným hormonálním, tělesným i psychickým změnám, které podporují vývoj plodu a připravují tělo ženy na porod a následné období po porodu.

Jaké jsou fáze gravidity?

Těhotenství se dělí na tři trimestry, které se liší vývojem plodu i změnami v těle ženy:

• 1. trimestr (1.–12. týden) – dochází k rychlému vývoji embrya a zakládání základních orgánů a orgánových systémů. Vzniká také placenta, která zajišťuje výživu a výměnu látek mezi matkou a plodem.

• 2. trimestr (13.–27. týden) – plod dále roste a vyvíjí se. Postupně se zdokonalují jeho orgány, formují se tělesné rysy a žena začíná obvykle vnímat jeho pohyby.

• 3. trimestr (28.–40. týden) – plod intenzivně přibývá na hmotnosti, dozrávají jeho orgány, zejména plíce, a tělo ženy se postupně připravuje na porod.

Jaké jsou první příznaky gravidity?

První příznaky těhotenství se mohou u jednotlivých žen lišit. Některé ženy je zaznamenají ještě před očekávanou menstruací, jiné až později. Mezi nejčastější příznaky patří:

• vynechání nebo zpoždění menstruace,

• nevolnost, případně zvracení,

• únava a zvýšená ospalost,

• citlivá nebo napjatá prsa,

• častější močení,

• změny nálady,

• zvýšená citlivost na pachy nebo změny chuti k jídlu.

Samotné příznaky však těhotenství spolehlivě nepotvrdí. K potvrzení gravidity slouží těhotenský test a následně gynekologické vyšetření, při kterém lze těhotenství potvrdit ultrazvukem.

Jak pečovat o zdraví během gravidity?

Pro zdravý průběh těhotenství je důležitá vyvážená strava, dostatek odpočinku, přiměřený pohyb a pravidelná prenatální péče.

Důležité je zejména:

• Vyvážená strava: Jídelníček by měl obsahovat dostatek bílkovin, vlákniny, vitaminů a minerálních látek. V těhotenství je důležitý například folát, železo, jód a vápník.

• Kyselina listová a folát: Dostatečný příjem folátu je důležitý zejména před početím a v prvních týdnech těhotenství, kdy se vyvíjí nervová trubice plodu.

• Přiměřený pohyb: Pokud to zdravotní stav dovoluje, je vhodná pravidelná přiměřená fyzická aktivita, například chůze, plavání nebo těhotenské cvičení.

• Dostatek odpočinku: Kvalitní spánek a odpočinek pomáhají zvládat zvýšenou fyzickou i psychickou zátěž během těhotenství.

• Prenatální péče: Pravidelné návštěvy gynekologa umožňují sledovat zdravotní stav matky a vývoj plodu a včas odhalit případné komplikace.

• Vyhýbání se škodlivým látkám: V těhotenství je důležité vynechat alkohol, nekouřit a užívání léků vždy konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.

V případě potřeby lze po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem doplňovat také vitaminy a minerální látky určené pro těhotné ženy. LejdyVita® Budu Mama obsahuje například kyselinu listovou, vitaminy B6 a B12, železo, jód a zinek.

Co je falešná gravidita?

Falešná gravidita, odborně pseudocyesis, je vzácný stav, při kterém žena pociťuje některé příznaky těhotenství, přestože těhotná není. Může se objevit například vynechání menstruace, zvětšení břicha, nevolnost, citlivost prsou nebo subjektivní pocit pohybů plodu.

Příčinou mohou být psychické i hormonální faktory nebo některá onemocnění. Falešnou graviditu je nutné od skutečného těhotenství odlišit lékařským vyšetřením, těhotenským testem a případně ultrazvukem.

Jaký je rozdíl mezi graviditou a těhotenstvím?

Gravidita a těhotenství označují stejný stav. Gravidita je odborný lékařský termín, zatímco těhotenství je běžné označení tohoto období. V lékařské praxi se proto můžete setkat například s pojmy „průběh gravidity“, „týden gravidity“ nebo „kontrola v těhotenství“.